Message योगासन करने से शरीर स्वस्थ रहता है और शरीर को स्वस्थ रखना हमारा प्रथम कर्तव्य है और स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है स्वस्थ मस्तिष्क के माध्यम से हम संपूर्ण जीवन के कार्य ठीक प्रकार से कर सकते हैं संस्कृत की सूक्ति मैं कहा गया है कि शरीर माध्यम खलु धर्म साधनम् अर्थात शरीर को साधना ही सबसे बड़ा धर्म है क्योंकि सभी प्रकार की जीवन की क्रियाएं शरीर के माध्यम से ही संपन्न होती हैं अतः हमारा प्रथम धर्म होता है कि अच्छे कार्य करने के लिए हमें सबसे पहले हमारे शरीर की रक्षा करनी चाहिए और हम जानते हैं कि शरीर की रक्षा योगासन करने से अपने आप हो जाती हैं अतः हमें नित्य योगासन करना चाहिए और इस 21 जून अंतरराष्ट्रीय दिवस के दिन हमें सामूहिक योगासन करते हुए यह संकल्प लेना है कि अब हम नित्य योगासन करके हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखेंगे जय हिंद जय भारत